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リハビリ・介護予防の第一人者による決定版。
寝たきりを防ぐ、寝たきりから脱出する実践ノウハウ満載。
ベストセラー『完全図解新しい介護』『実用介護事典』『高齢者介護急変時対応マニュアル』に続く待望の第４弾。
目次 第１部　基本動作の改善体操（寝返りを打つ
ベッドから起き上がる　ほか）
第２部　姿勢別生活動作の改善体操（寝てする体操
床でする体操　ほか）
第３部　筋力強化体操（お迎え体操
バストアップ　ほか）
第４部　拘縮予防体操（まずは関節の動きを知ろう
指関節の運動　ほか）
第５部　介護・疾病予防体操（誤嚥予防体操
失禁予防体操　ほか） ISBN 978-4-06-282435-4 作家・著者の想いコメント 「短時間でもからだを動かすだけで、寝たきりを予防したり、 寝たきりからの脱出が期待できます」
茨城県立医療大学名誉教授　茨城県立健康プラザ管理者 大田仁史
「（大田）先生が提案された体操は、リハビリテーション医学に裏打ちされた、深く納得できるものなのである」
生活とリハビリ研究所代表　理学療法士　三好春樹
この著者の商品はこちら 著者情報 大田　仁史
１９３６年生まれ。
東京医科歯科大学医学部卒業。
伊豆逓信病院リハビリテーションセンター長、同病院副院長を経て、医療専門職を養成する日本で初めての県立大学付属病院（茨城県）を立ち上げた（１９９６年）。
リハビリ医療・介護の第一人者として知られる。
現在、茨城県立医療大学名誉教授、茨城県立健康プラザ管理者
三好　春樹
１９５０年生まれ。
７４年から特別養護老人ホームに生活指導員として勤務後、九州リハビリテーション大学校卒業。
ふたたび特別養護老人ホームでＰＴ（理学療法士）としてリハビリテーションの現場に復帰。
８５年に退職後「生活とリハビリ研究所」代表。
現在、年間２００回を超える講演と実技指導で絶大な支持を得ている ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです