ばいちょ(売価調査)、価格比較とネットでのお買い物を楽に

照焼きも焼き肉も野菜の加熱も一つのフライパンを使い、一気にお弁当を作る画期的な料理法。
目次 フライパンで作る１０分弁当って何？
豆腐ハンバーグとポテトサラダ
えびのトマトパスタと豆入りコールスロー
高野豆腐の肉詰め煮と野菜のバター蒸し
卵サンドイッチ、チキンサンドイッチ、サーモンサンドイッチ
三色ご飯といんげんのごまあえ
ひじき肉だんごと、こんにゃくといんげんの蒸し煮
つくねおいなりと、キャベツとハムの蒸し煮
ミックスベジタブルキッシュと蒸しパン
かじきのトマト煮と、ほうれん草とコーンのバターあえ〔ほか〕 ISBN 978-4-579-21104-3