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『夢ノート』初心者にも、経験者にもおススメ、楽しいイラストとわかりやすい図解で、ますます「夢かない度」アップ！すぐに夢を書き出したくなった時の「お試し版」も付いています。
女性たちの夢実現を応援してきたロングセラーの図解版がいよいよ登場。
ノートに書くだけで夢がかなう秘密が、この１冊でわかる。
目次 １　基本編　書き込むだけで夢がかなう！?『夢ノート』の作り方（『夢ノート』で夢がかなう「しくみ」
おしゃれしてノートを買いに行く
思いつくまま夢をたくさん書き出す　ほか）
２　活用編　夢実現へのブレーキを外そう！?『夢ノート』の使い方（「夢を書いても、なかなかかなわない」あなたへ
「リストにあげた夢は、ノルマなのでしょうか？」
夢は「今できないこと」の中にこそある　ほか）
３　応用編　次々に夢がかなうアイデアがいっぱい！?『夢ノート』の楽しみ方（『夢の視覚化のための「スクラップブック」』
『あなたの夢実現を応援する「言葉の書き抜き帳」』
『なりたい自分になれる「いいこと日記」』） ISBN 978-4-8047-0416-6 著者情報 中山　庸子（ナカヤマ　ヨウコ）
１９５３年、群馬県生まれ。
女子美術大学、セツモードセミナー卒。
群馬県立女子高校の美術教師を務めた後、３７歳で退職、長年の夢だったイラストレーターとしての活動を始める。
４２歳で、自身の夢をかなえてきた経験を綴った『「夢ノート」のつくりかた』を小社より上梓（２００９年４月に増補改訂版刊行）、圧倒的支持を得る。
以来、エッセイストとしても活躍中 ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです