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Ｑ＆Ａ＋解説の形式でよくわかる。
高血圧のメカニズム、症状から、食事、運動、生活習慣、薬物療法などの対処法まで。
目次 １　血圧の不思議（高血圧とは、どういった状態のことをいうのでしょうか？
高血圧はどういう仕組みで起こりますか？　ほか）
２　血圧を下げる食事（食事療法の実践で高血圧を下げ？ ISBN 978-4-408-45237-1