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「寝たきり」「認知症」にならない体を手に入れる！いつでも、どこでも！寝たまま、座ったままでも！モゾモゾ、プラプラ、気持ちよ～く、体をゆるめて介護予防。
お店
ぱーそなる たのめーる
お店の商品コード
0913607
JANコード
-
メーカー
講談社
商品ジャンル
ソフト・書籍 ≫ 書籍 ≫ 介護生活／予防・認知症 ≫ 介護生活／予防 ≫ 講談社 「ゆる体操」で一生介護いらずになろう! 1冊 ≫
商品名
最終調査日時
2019/06/14 (Fri) 21:27:08
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取得日時
販売価格
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在庫状態
2019/06/14 (Fri) 21:27:08
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メーカー直送品
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概要
「寝たきり」「認知症」にならない体を手に入れる！いつでも、どこでも！寝たまま、座ったままでも！モゾモゾ、プラプラ、気持ちよ～く、体をゆるめて介護予防。
商品説明
第1章 ゆる体操を始める(寝ゆる)(すねプラプラ体操ひざコゾコゾ体操 ほか)第2章 体も心も「ゆるゆる」に(イスゆる)(腕ささえ腰モゾモゾ体操背もたれ首モゾモゾ体操 ほか)第3章 自分の体を好きになる(立ちゆる)(肩こりギュードサー体操肩ユッタリ回し体操 ほか)第4章 毎日の生活に「ゆる」を(息ゆる・ゆる歩き)(息ハートロトロ体操「息ゆる」を身につける ほか)※出版社の都合で、予告なく休刊・廃刊となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
仕様
サイズ
B20取
発売年月
2008年06月30日
ページ数
79ページ
著者名
高岡英夫
その他仕様
●サイズ：21cm
備考
※出版社に在庫がない商品はお届けまでにお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
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