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商品特徴
美しさへの１ｓｔステップ　ゆるめる……下半身・上半身・肩・腰まわり／美しさへの２ｎｄステップ　整える……呼吸・全身・骨盤＆肩甲骨／美しさへの３ｒｄステップ　悩みとさようなら……肩こり・腰痛・冷え性／骨盤矯正ヨガとは／骨盤は大きく３つ（左右の腸骨と仙骨）のパーツからなるからだの中心を支えています。
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位です。
特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠出産・産後と、そのライフステージにあわせさまざまに変化する骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。
自分らしくデザインして心地よいライフスタイルを送るために骨盤調整ヨガを始めてみましょう。
体調や時間にあわせて選べる３部構成／しなやかな美しさへ「ゆるめる」「整える」「悩みとさようなら」の３部構成は忙しい現代のキャリア女性や育児中のママでも続けられる３ステップ。
日々の効果を実感できるでしょう。

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