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商品特徴
シドニー、アテネ、北京と3度のオリンピックに出場し、シドニー大会女子67kg級にて、テコンドー競技で日本人初となる銅メダルを獲得した岡本依子。
本作では、彼女が韓国の国技・テコンドーを使った驚異のダイエットプログラムを紹介。
テコンドーの鋭いキックやパンチが、ダンスのリズムで爽快なエクササイズに変身！ストレスを発散し、心と体の健康や凛とした美しさを手に入れることができます。
簡単5分レッスンから本格テコンドー・アクションまでを網羅。
基本編としては太もも、お尻のスタイルアップを意識したリズミカルなエクササイズを収録。
上級編はスピード・技量とも難易度を上げたワークアウトとなり、スタイリッシュな足技にも挑戦します。
五輪メダリスト・岡本依子が開発した画期的エクササイズでストレスを発散し、シェイプアップされた美しいボディを手に入れましょう！

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