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商品特徴
大手ネットショップで英語のみの輸入版にもかかわらず異例のヒットとなった注目のフィットネスDVDが、待望の日本語字幕版で登場。
ユーモアたっぷりのキャラクターと楽しみながら続けられる効果的なエクササイズで人気のトップ・フィットネス・インストラクター、ジェニファー・ガラーディによる『10ミニッツ・エクササイズ』では、1日にエクササイズに使う時間はたったの10分。
エネルギッシュで楽しい5種類のダンス・エクササイズで、有酸素運動、筋力トレーニングをしっかりカバーします。
5種類のダンスを別々に楽しんだり、気になる部分の引き締めを狙ってミックスするなど、プログラミングもあなた次第です。
全てを通してこなせば50分の本格的なダンス・エクササイズとして、さらに効果はアップします。
■収録内容・シンプル・スリムアップ初心者でも続けられるシンプルなダンスでシェイプアップ。
・カロリー・メイトエネルギッシュなダンスで徹底的にカロリーを燃焼します。
・ファット・バーニング・ボディ誰もが楽しめるパーティ・ナンバーで楽しくハジけて引き締まったボディをゲット。
・ヒップ＆レッグ・バスターヒップと太ももを集中的にシェイプアップ。
・ウエスト・アタックウエストの引き締めに効果抜群のルーティンです。

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