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オフィスでヨガ全米大ヒットDVD『パジャマでヨガ』に続き、働きながらストレス解消できる『オフィスでヨガ』が登場!いつものオフィスで着替えずにできる『オフィスでヨガ』。
デスクに向かったまま、椅子に座りながらできる手軽なストレッチの他、集中力を高める呼吸法や瞑想法も紹介。
オフィスで気軽にできる30種類のポーズと、1分間メタボ対策コンテンツを収録。
1ポーズあたりわずか30秒から3分ほどのヨガで、朝仕事を始める前に、日中リフレッシュしたい時に、ストレスや重圧に立ち向かいたい時にと、シチュエーション別にお勧めのヨガを紹介してくれる。
出演はブロードウェイ・ミュージカル『WICKED』のクリスティ・キャンドラー。

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