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ブートキャンプエレガンス ?美しくなる英国式体幹ワークアウト?軍隊式のノリで話題になった、画期的な新エクササイズ?ブートキャンプ?。
本作は、ワークアウトやダイエット・エクササイズ初心者でも取り組める、英国式ワークアウト。
?ピラティス?を取り入れたプログラムは、美しいボディラインや綺麗な姿勢を作り出す体幹部(コア・マッスル)に効果的にアプローチし、脂肪を燃焼しやすい理想のカラダ作りをサポートしてくれる。

本作では、?ブートキャンプ?ならではのステップやパンチに、?ピラティス?の体幹エクササイズをプラス。
話題のエクササイズを連続的に組み合わせたプログラムにより、代謝の高いメリハリ・ボディを作り出していく。
また、短期集中型の激しいエクササイズに伴うリスクや途中脱落の心配もなく、無理なくきちんと続けられることが大きな特徴になっている。

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