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キレイになる経絡リンパマッサージ ?美しく元気なカラダをつくる セルフデトックス・ダイエット?体の中にたまった老廃物を取り除き、内側から美しさを取り戻すデトックス(毒素排出)。
東洋医学で経路と呼ばれる3つの通り道『気・血・津液』の流れをよくし不調を改善する?経路リンパマッサージ?で、現代女性特有の体の悩みをセルフケア。
経路リンパマッサージ協会会長・渡辺佳子氏を講師に向かえ、わかりやすく効果的なデトックスで、きれいな体を取りもどしましょう。

■収録内容
・経路リンパマッサージとは?
・効果的なマッサージを行うための注意点
・基本テクニック…手掌軽擦法ほか4種の手技
・美しくなるための部分別マッサージ…おなか、足、デコルテライン、背中、腕、顔、バストアップ、ヒップアップ等
・体質改善のための全身マッサージ…足裏、ふくらはぎ、体の前面、背中&お尻等
・経路ストレッチ…マッサージの効果を上げるための補助体操
・まとめ

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