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クランプ 3.0 スタミナ ?the krump workout?ストリート、ヒップホップ・シーンで大きなムーヴメントを巻き起こしているダンス、?KRUMP?。
アメリカではこのKRUMPを武器に熱いダンス・バトルが繰り広げられており、日本でもDA PUMPが踊った事で注目を集め、ダンス・カルチャーとして認知されてきている。
本作は、そんなクランプ・ダンスを用いたワークアウト&フィットネス用DVD。
楽しみながらボディを引き締め、同時にパワフルな筋力をつけると共に、本場のクランプ・ダンスを学ぶことが出来る。
収録しているそれぞれの運動は、いたってシンプル。
自宅ですぐに始められる、クランプ・ダンサーだけでなく誰もが実践できる内容となっている。

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