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監修：石川英明 ATHLETE PILATES ?アスリートの為の究極のピラティス?独特の呼吸法と体の奥の筋肉を意識した動きで、体の芯からの引き締めを目指した、革新的な心身エクササイズ?ピラティス?。
ハリウッド・スターやモデルたちの間でも大ブレイクしたことから、日本でも話題となり、愛好者が急増している。

本作は、?ピラティス?を実践している各種運動選手やアスリートのために組まれた、トータルコンディショニング・プログラム。
幅広く親しまれている?ピラティス?の対象者を絞ることにより、さらに高い効果が出るプログラムが組まれている。
監修は、ヘルスフィットネスインストラクターとして活躍する石川英明が担当。
作中ではCGや図解を駆使し、一般人も対応できるレベルからスタートするため、アスリートだけでなく、スポーツを愛するすべての人に役立つ内容となっている。

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