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TIPNESS presents Work Out series PILATES 体のバランスを整えボディリセット?もっと効率よく・もっと気持ち良く・もっと楽しく?をモットーに、ワンランク上のフィットネスを提案する、信頼のフィットネス・クラブ・チェーン『ティップネス』。
ヨガ&ピラティスブームの牽引役となった『ティップネス』が紹介するホームエクササイズ・シリーズは、自宅で誰でも気軽にトライでき、美しく健康になれると好評を博した。

第4弾としてリリースされる本作では、話題を集めている?マットピラティス?をピックアップ。
シンプルなポーズを丁寧に行なうことによって深層筋を鍛える?マットピラティス?は、おなかのたるみや骨盤サイズの引き締めはもちろん、腰痛や肩凝りの解消などにも効果的。
身体の歪みを矯正し、美しいボディラインを作るプログラムとして、世界中のモデルやハリウッド俳優を中心に愛好者が増え続けている。
『ティップネス』のスタジオ・プログラムに基づいた本作では、重要なポイントはテロップやラインでわかりやすく解説するなど、初心者でも取り組みやすい内容になっている。

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