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サンディーの優しいフラレッスン Part.1?アウアナ（モダンフラ）のレッスン2004年の7月?8月にかけて、毎週水曜日にNHK教育テレビ『趣味悠々』内で放映された『サンディーの優しいフラレッスン』。
全8回にわたってオンエアされた番組が再構成され登場。
Part1である本作は、ハワイの伝統的ダンスであるフラダンスの魅力をモダンフラアウアナの基本ステップを交えて紹介。
さらに『ハワイからのプレゼント』と題された映像特典も収録され、フラの入門編とも言える、初心者に優しい内容となっている。
講師にはミュージシャンとしてハワイアン音楽を中心としたアルバムを多数リリース、さらにフラ・スタジオを開設し、自ら指導にあたっているサンディーを迎え、そして進行役と生徒役にはハワイをこよなく愛す、服部真湖と娘のエマ親子を迎えている。

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