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Kyoko+Mika Kano SUPER BEAUTY BODY & DIETその美しさとゴージャスさで恋の噂も絶えない、?叶姉妹?こと叶恭子と叶美香。
『こだわりを持つすべてが美のため…』という言葉からも分かるとおり、2人の美しさは24時間において徹底した美容精神からなるもの。
本作は、女性をも魅了するそのパーフェクト・ボディの秘密に迫る、ダイエット・エクササイズを紹介。
姉・恭子は、筋肉の付いたカッコイイメリハリボディを作る『Kyoko’s Body&Diet』を、妹・美香は、女性らしいメリハリボディを作る『Mika’s Body&Diet』を、それぞれレクチャーしてくれる。
美しさに憧れる全女性待望のビューティ・バイブルだ。

■収録内容
Kyoko’s Body&Diet
・ストレッチ
・筋力アップのエクササイズ
・立つ座るのボディ引き締め
・ウォーキング
・筋肉を適度に付ける時の食事法
・美しくなるためのQ&A
Mika’s Body&Diet
・ストレッチを中心としたエクササイズ
・バストケア
・立つ座るのボディ引き締め
・バスタイムマッサージDIET
・太らない食事法
・美しくなるためのQ&A

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