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入門シリーズ 健康になるストレッチング仕事や家事の合間に手軽にでき、リフレッシュにも効果的なストレッチ。
毎日こまめに続けて行なえば、大きな健康効果も期待できます。
本作では、体と精神の緊張をときほぐしてくれるストレッチングの正しい実践法を、やさしくマスターすることができます。
普段使っていない筋肉を伸ばせば気分爽快!
■収録内容
・ストレッチングの効用
・部位別ストレッチング
(首、手首、腕/肩/体側/胸、腹、背中/脚、ヒップ)
・ストレッチングのポイント
・全身のストレッチング
お店
NTT-X Store
お店の商品コード
D110511762
JANコード
-
メーカー
株式会社ポニーキャニオン
商品ジャンル
NTT-X Store ≫ DVDコーナー ≫ 娯楽／教養 ≫ 趣味･教養（Ｖオリジナル） ≫ 健康になるストレッチング
商品名
最終調査日時
2011/10/29 (Sat) 21:38:14
価格の変動(直近3回 ： ￥0は未調査回)
取得日時
販売価格
ポイント
実質価格
在庫状態
2008/02/14 (Thu) 14:00:47
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2007/07/12 (Thu) 23:12:40
￥2,829
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1970/01/01 (Thu) 00:00:00
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スペック情報(お店のコメントを含む場合もあり)
色 : カラー
画面 : 4:3
時間 : 42分
言語音声 : DD(ステレオ)
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