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叶恭子のスーパービューティ・ボディメーキング パーフェクトセット DVD（生産完了）日本一ゴージャスな姉妹といわれる叶姉妹の姉・叶恭子のボディ・メイキング(ダイエット)DVD。
現代の美のカリスマ・叶恭子が実践する、スーパー・ビューティを創る秘策と、その実践のノウハウを余すところなく収録しています。
(ビデオ版で『1st STAGE KYOKO’S DAILY LIFE 歩くだけでキレイになれる。
』『2nd STAGE KYOKO’S DAILY EXERCISES 毎日のエクササイズ』の2巻に分けて発売された作品を、DVD1枚にまとめたものです)。

■収録内容:【1st STAGE】美しい体を作るための基礎(1.スタンディング、2.ウォーキング、3.座り方)/メリハリボディとハリのある顔を創る食事(1.食事の内容、2.食事のとり方、3.食事の時の顔の筋肉の使い方)/エクササイズでスーパー・ビューティ・ボディを創る(1.効率と効果を考えた毎日のワークアウト、2.効果を得るための各エクササイズの正しいフォーム、3.意識する筋肉とその構造)/【2nd STAGE】ウォーミングアップ/脚のエクササイズ/腹部からヒップにかけてのエクササイズ/腕のエクササイズ/クールダウン?ストレッチ

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