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現在の自分の体力を知るには体力測定が一番だと考えます。
文部省は平成11年、新体力テストという形で、今までの体力測定を変えました。
その中で、6～11歳対象、12～19歳対象、20～64歳対象、65歳～79歳対象のグループにわけそれぞれにあった項目を設けました。
全グループで行われるのが、[握力]、[長座体前屈]の2品目となりました。
小・中・高校だけでなく、会社、健康イベント、フィットネセンター等でも健康体力チェックは広がってきています。

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