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●ウォーキング、ステッパーより効果的！シェイプアップ効果は3倍以上。
運動効果は、なんとウォーキングの3倍以上！わずか10分に運動で、30分以上のウォーキングに匹敵します！運動の速度・距離・時間・カロリー、スキャン機能付きコンピュータで計画的な健康管理が可能です。
安定感あるデザインなので、安心して室内運動ができます。
(箱から組み立て)箱から作成までに、平均的に15分?30分！説明書も分かりやすく、組み立ても簡単!!お年よりの方でも充分に組み立てができます☆実際に作成しましたが、迷うことなくすぐに完成しました。
(実際に体験!!)まず最初に握るグリップのが普通のバイクと違います。
腕を捻りながら、漕ぐことによって上半身の全身運動になり、腹筋、二の腕に負荷がかかって利いていることを実感しました。
下半身は、負荷調整ができるので通常のステッパー、エアロバイクと同じ効果の負荷を感じることが出来ました。
約3分間体験しましたが、きついです。
通常の有酸素運動と違い、筋力トレーニングも加わっているので、非常に効果的なフィットネス機器です。

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