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ダンベル体操は筋力を増やし、基礎代謝量を増やすことができます。

ダンベル体操の消費カロリーはジョギングなどに比べると低いと思われがちですが、基礎代謝量が増えると、日常生活の消費カロリー自体をアップさせてくれますので、自然と痩せやすい体をつくることができます。

ダンベル体操とは太りにくく痩せやすい体を作る身近で手軽な方法なのです。

朝起きたときは体を目覚めさせるため、夜は筋肉疲労をとって安眠を得るためにも、かんたんなダンベル体操は非常に効果的です。

シャフトに滑りにくいローレット加工（網目加工）を施しております。

プレートの固定には、安全性を考慮し、ネジ止め式としています。

また、固定ネジにはゴムパッキンをインサートし、プレートの傷つき防止に役立ちます。

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