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●プロテインとはプロテインとは、たんぱく質の英訳であり、一般的にはたんぱく質を効率的に補給するためのサプリメントの総称です。
たんぱく質はからだを形成する第一の栄養素であり、からだのあらゆる部分の材料になるとても大切な栄養素です。
からだのたんぱく質は絶えず分解しているために、こまめに摂取する必要があり、プロテインなら脂質ゼロで効率的にたんぱく質を摂ることができます。

●あなたのからだをつくるものたんぱく質の必要性
●プロテインは、筋肉を鍛えぬくボディビルダーだけのものではありません。
アクティブに前向きに生きていくために、からだが資本であることは、全ての方に共 通しています。
一般人のたんぱく質必要量は体重1kg当たり1g、アスリートは2倍と言われています。
体重65kgの一般人だと65g／日のたんぱく質が必要ということになります。
ちなみに、65gのたんぱく質を摂るには牛乳だと約2リットル、豆腐だと1kg、サーロインステーキだと500～600gも食 べる必要があり、これだけの量を食事で摂るのは大変な方もいます。
プロテインなら場所や時間を選ばず、手軽にたんぱく質を補給できます。

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