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Amazon.co.jp商品紹介 チョン ダヨン BODY BALL ボディボール エクササイズ h1 {color:#FF8C00; margin: 0 10px; font-size:1.2em;} h2 {color:#FF8C00; margin: 0 10px; font-size:1em;} h3 {clear:both; color:#000000; font-weight:bold; font-size:1em; margin: 20 10 0 10px;} p { font-size: small; font-weight:normal; } li { font-size: small; font-weight:normal; } フィギュアロビクス(FIGUREROBICS) とは？ FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは､Jung dayeon(チョン･ダヨン)が独自 に開発したエクササイズプログラム｡ サーキットトレーニング方式で､筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされ た独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニ ングプログラムだ。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため､簡単な動きで構成されて いる｡しかし簡単な動きながら､しっかり負荷がかかり強 力な効果が出てい ることから魔法の運動と賛辞を受けている｡