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内容紹介 kara-fitなら初心者でも楽しくダイエット♪ はじめてのkara-fit(カラフィット)ダンスダイエット ■運動しなきゃ私の体脂肪が年々ヒドくなる・・・。
■このままじゃマズイ。
。
なんとかしなきゃ・・・。
■わかっちゃいるけど運動にふみだせない・・・。
ご安心ください!めんどくさいのがイヤなのはみ~んな同じです!! ダイエットで運動が続かない一般の女性の方々へ質問をしてみたところ・・・ 1位… 運動に自信がない 2位… 忙しい 3位… めんどくさい ダイエット・健康や運動の必要がわかっていても上の答えのような気持ちで手を出せない方は多いと思います・・・ そこで!! カラオケ気分で歌を口ずさみながら楽しくダンスエクササイズが出来てしまう究極の「美ボディ専用エクササイズメソッド」が完成しました!! ダンスや運動に自信のないあなたでもカンタンにこのエクササイズが出来るようになるための 「超簡単スタートアップガイドメニュー」 がついています。
超簡単スタートアップガイドはkara-fitエクササイズのベーシックな振付部分動きをゆっくり分解して説明する入門プログラムメニューで、ナビゲーターのメンバーがプライベートレッスンのようにゆっくり説明してくれる「プライベートダンスレクチャーメニュー」」と、振付を前後から同じ動きで、同じ方向とタイミングでと確認できる業界初前後同時マトリックスミラーリングシステムを採用した「ダンス練習用メニュー」がついています。
運動初心者の人でもkara-fitエクササイズの動きをカンタンにマスターでき、なつかしい70s’~80s’の曲にあわせて踊りやすくなります。
美ボディ効果がみるみるアップ! すぐに美ボディへの道が開けてくるでしょう! *kara-fitは「動作の質(Quality of Motion)を高めるための科学的な検証にもとずくQOMメソッドをもとに開発されています。
運動初心者にも自然で美しい姿勢や動き、プロポーションアップの効果が期待できます。
そしてそして…今ならなんとメンバーによる『kara-fitダンスダイエット+腰痛肩こり予防・姿勢改善』 無料体験クラス45分も都内にて随時実施中!! (1人1回まで無料) 無料体験クラス はご購入前でももちろん 無料 でご参加可能です!! 詳しくは↓ info@wellness-e.comへ「無料体験クラス受講希望」と空メールください♪詳細お送りします。
【Disc1:有酸素運動ベーシックプログラム】 … [収録時間:76分] 【Disc2:腹筋・二の腕シェイププログラム】 … [収録時間:66分] 【DiscDisc3:オンステージ・トータルプログラム】 …[収録時間:33分)