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商品の説明 「バーンマシン スピードバッグ」は、ボクシングのスピードバッグを打つ動作に負荷をかけられることがネーミングの由来です。
北米の格闘競技選手のパンチラッシュのトレーニングに採用されています。
回転式のハンドルを回すことで肩・腕・握力と、多くの上半身の筋肉をトレーニングできます。
また本体重量を持ち上げて、フォームを維持することで、腹筋・背筋も使用します。
本体を高速回転させることで、一気に心拍数を上げられ、追い込みのスタミナトレーニングが行えます。
回転させる高さや位置を変えることにより、ヒットする筋肉を変化させられます。
回転スピードを抑えることで、長く回し続けるトレーニングも行えます。
本体重量を利用してのウエイトトレーニングも可能です。
ダッシュトレーニングやロードワーク、ランニングが行えない時でも、「バーンマシン スピードバッグ」があれば、ダッシュ同様にスタミナ・追い込みトレーニングができます。
脚を動かさずに心肺機能に負荷をかけられるのです。
これは、外やグラウンドで走れない時、ジムに行けない時には非常に助かります。
限られたスペースや時間の中でトレーニングをしているホームトレーニーにはぜひおすすめです。
・重量:　12ポンド(約 5.4kg)。
・付属品:　エクササイズ一覧表。
DVD（英語版）。
(注）人気商品のためすぐに品切れとなります。
発送までには１０日程かかりますので事前にご了承ください。

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