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内容紹介 発売以来 常にAmazonの上位にランクイン!
大人気の『カーディオキック・ダイエット』に第2弾が登場!
☆カーディオキックって何?
Karate + Cardiology + Kickboxing を組み合わせた 脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。

■第2弾のテーマは ! キュっと絞ってくびれをつくります■

●体をひねるパンチが 気になるウエストをキュっと絞る
●脚をお腹に引き寄せるキックが ウエストを前から横から引き締め!
●ひねりが見えない背中のハミ肉を撃退して腰周りもスッキリ
お腹周りが気になる男性はもちろん、産後体型が気になる女性にも効果が期待できます。
(2008年に出産した本人が体感! ※実施の際は医師の指示にしたがってください)
■組み合わせ自在のプログラム構成■
好評だった5分プログラムのほか、3段階にレベルアップするメインエクササイズは組み合わせ自在。
通して行うと45分ですが、10分までのショートプログラム、30分以上のロングプログラムと、体力や時間によって様々な組合せメニューを用意しました。

●メインエクササイズ
●毎日気軽に ウエスト5分
●一気に燃える アドバンス5分
■動きがシンプルなので 初めての人でも簡単■
運動をあまりしていない、リズム感がない……そんな心配は無用です。
誰でも気軽に始められてしかも運動効果が高いのがカーディオキックの魅力!ストレス解消にもぴったりです。