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内容紹介
「心の健康」は今や、社会的に大きな注目を集めています。
厚生労働省では「労働者の心の健康の保持増進のための指針」をより強化し、まずは「セルフケア」が重要であること、同時にストレスの気づき方、ストレスへの対処・予防法などを指導しています。
企業担当者の協力のもと、サウンド内容を吟味し、仕事中や普段のBGM、リラクセーション・ツールとしても使用していただけるような、実用性の高い一枚に完成いたしました。
職場での休憩時間や通勤のBGMに、また一日を終えて家でのクールダウンなど用途に応じて使用することで、心と身体のストレスケアに役立てることができます。
一家に一枚あると嬉しい、このストレス時代に必要不可欠な、’予防のための音楽’の登場です!! ●監修:山本晴義(横浜労災病院 メンタルヘルスセンター長) こころの時代といわれています。
特に「働く人のメンタルヘルス」が叫ばれています。
病気になったら病院に行くのでは、遅いのです。
予防がとても大切です。
ストレスをためないための大きな資源が「音楽」です。
今回、デラから発売されたこのCDは、まさに私らが求めていた癒しの音楽CDの一枚です。
仕事はじめに、仕事の合間に、そして仕事が終わってから聞いてみてください。
ストレスは軽減され、元気がわいてきますよ。

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