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このCDについて ぐっすり眠れて、目覚めがすっきりした時は、気分も晴れやかで清々しい気持ちになりますよね。
「睡眠」はとてもデリケートなので、生活環境やストレス過多などによって様々な影響を受けます。
不眠が続くと体調も損なわれ、病気を引き起こす原因にもなります。
まずは心と身体をゆっくりリラックスさせ、眠りのための環境を整えてあげることが大切です。
曲間がなく、ごく自然に小鳥や虫の声~せせらぎ~波の音へと移行しますので、生活音などを気にすることなく、穏やかに眠りへつくことができます。


このCDには、自然音の持つ「1/fゆらぎ」と共に、深い眠りの時の呼吸間隔に同調させた「1/f 2ゆらぎ」が含まれており、その効果によって一層の「心地よい眠り」へと導いてくれます。
安堵と休息へ誘う独自のゆらぎ加工を施した今までにないCD!

◎このCDは自然音のみの構成となっております。

◎眠りに適したサウンド構成になっておりますが、効果には個人差があります