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内容（「キネマ旬報社」データベースより） レゲエWEBサイト「ONE AND G」がプロデュースするハウツーレゲエダンスDVD。
基礎のムーブから分かりやすくレクチャーする他、基礎を応用した＂ルーティーン＂も収録。
レゲエダンサーが激しいバトルを繰り広げるダンス・クラッシュの特典映像付き。