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内容（「キネマ旬報社」データベースより）
1975年の「秘密戦隊ゴレンジャー」のモモレンジャーから、1991年の「鳥人戦隊ジェットマン」に登場したブルースワロー&ホワイトスワンまでの歴代戦隊ヒロインを紹介。
ライバルキャラクターとして、曽我町子演じる悪の女幹部のデータも収録されている。

内容（「Oricon」データベースより）
戦隊シリーズの歴代ヒロインを紹介する「戦隊シリーズ篇」と、女幹部、悪役キャラを紹介する「ライバル篇」を収録した?スーパーヒロイン図鑑?が待望のDVD化!