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内容（「BOOK」データベースより）
正しい姿勢を取りもどし、心身のバランスを統合して精神力を高める。

内容（「MARC」データベースより）
体の芯の安定性を高めるワークアウト、負荷の低いコンディショニング運動、心肺機能を強化するエアロビクス運動、おいしい健康食のレシピ、実践的な食事プランを組み合わせた、エクササイズボールのプログラム。

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488282471X

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ダイエットボール30分プログラム―バランスボールで柔軟な体をつくる：ルーシーナイト， Lucy Knight，小浜杳：本

最終調査日時

2015/08/17 (Mon) 22:20:41

価格の変動(直近3回：￥0は未調査回)

2015/08/17 (Mon) 22:20:41

2010/01/26 (Tue) 05:26:08

2009/08/26 (Wed) 15:26:12

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