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内容（「BOOK」データベースより）
ナチュラルオイルで顔のマッサージ―血行をよくしてつややかな肌に。
表情筋のエクササイズ―くっきりした頬骨、ふくよかな唇のために。
食生活の改善―健康な肌のために。
自然の素材を使ってパックとスクラブ。
美しいカラー写真そのままのコンパクト普及版。

内容（「MARC」データベースより）
1日わずか10分間、自然な方法でお金もかけず、輝く肌を手に入れるマッサージやエクササイズを紹介。
食生活改善のアドバイス、ナチュラルオイルやパック、スクラブのレシピなども掲載。
2001年刊のコンパクト普及版。

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