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内容（「BOOK」データベースより）
「三石理論による健康自主管理システム」は、すべて三石巌が大量なビタミン(メガビタミン)と良質なたんぱく質を十分に摂取することで実践した健康自主管理法です。
ボケを含む成人に特有な病気を扱ったこの巻も、もちろん「予防できる」と信じ、「成人病の予防に成功している」と実感したからこそ、生まれました。
三石巌が自分で立証した健康自主管理システム全5巻、待望の復刊が完結です。

内容（「MARC」データベースより）
健康は「レベル」で考えよう。
分子生物学に基づき、自分でできる健康管理を説いた三石巌の独自の理論と実践を、わかりやすく解説するシリーズ。
第5巻は、「健康自主管理法」でボケを含む成人病を予防する方法を紹介する。

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