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内容紹介 TVや雑誌で話題沸騰中・?くびれの達人?こと、ベリーダンサー・杉谷知香が贈る、待望のベリーダンス入門書!!
今、人気のベリーダンスをはじめてみたいけど、なかなかきっかけが……。

ダンスの経験もないし……。
カラダも固いし……。

そんな迷ってる方でも、大丈夫。
だって、ベリーダンスは魔法のダンス! どんな方でも、楽しく、簡単に踊れるよう、ベリーダンサーとして大活躍中の杉谷知香が、あなたの自宅でレッスンをしてくれます。

本書は、とことん初心者向けにこだわりました。
「ベリーダンスって何?」という基本的なことから、「ヒップスカーフ・コレクション」など、女性ならだれでも大好きな衣装や装飾品についても網羅。
ベリーダンスをはじめる前の準備エクササイズから、基本動作、応用まで、簡単にステップアップしていける親切設計。
最後は、1曲丸ごと踊れちゃう振り付けで、あなたもゴージャスなベリーダンサーになれます。

1日5分楽しく踊るうち、いつのまにか魅せるカラダになっちゃう、究極の70分DVD付きベリーダンス本!