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出版社/著者からの内容紹介
女性美を覚醒させる魅惑な踊りと、そのフィットネス効果やダイエット効果が、ハリウッド女優やセレブ間で火が付き、日本でもやってみたい習ってみたいダンスとしていま「ベリーダンス」は注目を浴びています。

　ベリーダンスは優雅で女性らしい動きを身に付けながら、ウエストや二の腕のシェイプアップに絶大な効果があり、女性美のために大変優れたダンスです。

　本DVDでは、ベリーダンスのオリエンタルな音楽に触れながら、理想のカラダを作る動きを覚え、さらにすべてのチャプターを終えた時には一曲まるごと踊れるようになる!という素晴らしい構造。
これから始めたい人はもちろん、どなたでも自宅で簡単に実践できる内容です。

本当の’美’を目指す女性には必見のDVDです。

出版社からのコメント
痩せたい!綺麗になりたい!流行に敏感な女性の間でヨガに続く大ブームのベリーダンス。

　習いたくても時間がない･･･どんなダンスか分からないから不安･･･と思ってしまう女性も少なくはないはず。
いきなりスタジオで習い始めるのは難しいし勇気がいるものですよね。
そんな女性にお薦めするのがこの「ベリーダンスファーストステップDVD」。

　習わなくても一曲まるごと踊れるようになる構成なので、初心者の方も安心してベリーダンスに触れることが出来ます。

　ベリーダンスに興味のある方は是非挑戦してみてください!!