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内容紹介 ベーシストの飽くなきマゾ願望を刺激するトレーニング満載!
本書は、ベーシストの基礎力&持久力を養成することを目的としています。
よって、小難しい理屈は一切なし! ?ひたすら弾くだけ?でさまざまなアプローチが身につくように工夫されています。
また、トレーニング・フレーズは、ロック、ファンク、ミクスチャー、クラブ系、ジャズ/フュージョンと多岐に渡っているので、自然と音楽的なバランス感が養われるといった面もアリ! 脱初心者を目指すベーシスト、伸び悩みの中級者には最適の一冊です。

【CONTENTS】
■ジタバタ厳禁! クロマチック・トレーニング
◎ハンマリング&プリングで左手の修行
◎目指せ! 左手のワープ移動
■中指スタートは明るいスケール 人差指スタートは暗いスケール
◎?ド?からはメジャー、?ラ?からはマイナー!
◎上がって下がって2オクターブ・トレーニング
■休符を弾け! これがミュートの極意じゃ~っ!!
◎長過ぎず! 短過ぎず! 開放弦にソフト・タッチ!
◎バシッとスタッカート&たっぷりテヌート
■フレーズを?歌わせる?フィンガリング・テクニック大全集!
◎音程は二の次、勢いこそがグリスの命!
◎こぶしが効く~! スライド&ヴィブラート
■利き指なんていらない! 人・中均等2フィンガー・トレーニング
◎これぞ男気! 右指1本で弾き倒せ
◎親指の位置、それがスムーズな弦移動のカギだ!
■オクターブなんてひとっ飛び! 定番弦跳びエクササイズ
◎持久力アップ! 地獄の弦跳びフルマラソン
◎1弦2弦を集中強化! ストレッチ弦跳びエクササイズ
■ご利用は計画的に! とっても省エネ、レイキング!
◎開放音を交えた3連符でリズムを再点検!
◎ちょっと頭脳派!? レイキング&ハーモニクス
■鳴らさず鳴らす!? ゴースト・ノート活用法!
◎スローな曲でもオシャレにゴースト・ノート
◎ゴースト・ノート二刀流免許皆伝エクササイズ
■ダウン! ダウン!で、ドライヴ感もごっつエエ感じ!
◎前過ぎず後ろ過ぎず、これがブリッジ・ミュートの極意だっ!
◎あっちへ、こっちへ弦跳びシーケンス・フレーズ
■見逃しより空振り! これでシンコペーションを攻略!
◎重力上等! アップ・ピッキング集中強化エクササイズ
◎振りは一定、空振りしまくりエクササイズ
■心ウキウキ! スキップ気分で3連制覇!
◎臨機応変、オルタネイトの使い分け
◎弾くのはいつだ!? 難敵2拍3連!
■ギタリストなんていらない!? ド迫力コード弾きのススメ
◎弾き語り風ストローク&アルペジオで、押弦力の鍛錬だ!
◎ド迫力! ノリノリ気分でコード・カッティング!
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