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内容紹介
1日たった10分!
週2~4回の運動で体脂肪が燃えるスロトレを
DVDを見ながら、楽しく行なうことができます。

スロトレは脂肪が燃えるだけじゃありません。

なんと、脂肪がつきにくいメリハリボディを手に入れることもできるのです。

さらに、成長ホルモン分泌効果でお肌もツルツルに!
本書では、ゆっくり動くことで体脂肪が落ちる「スロートレーニング(スロトレ)」に加え、
素早く動いて、キレイなスタイルが手に入れられる「クイックトレーニング」も紹介。

さらに「部位別集中トレーニング」や「体脂肪燃焼プログラム」も用意しています。

さあ、DVDを見ながら楽しくトレーニングして、
理想のボディを手に入れましょう!
内容（「BOOK」データベースより）
体脂肪がこんなにカンタンに落ちちゃっていいの?しかも、ただ脂肪が落ちるだけじゃなく、脂肪がつきにくい、メリハリボディになれるなんて。
付録DVDの通りに楽しく動けば、あなたのカラダはすぐに生まれ変わります。

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