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内容紹介 女性の大敵、「冷え症」。
そもそも「冷え症」とはなにか。
何が原因なのか。
「冷え症」はどんな病気を招くのか。
そのメカニズムを解明し、冷え症に効果的な食材別の簡単レシピを紹介する、「Dr.クロワッサン　体に効く簡単レシピ」シリーズ第10弾！１、そもそも、「冷え症」ってなに？２、とくに女性に多いのは、なにが原因なの？３、「冷え症」はこんな病気を招いてしまいます。
４、「冷えさび」「冷えむくみ」「冷え太り」 タイプ別「冷え症に負けない」食べ方。