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内容（「BOOK」データベースより）
今日からできる、健やか中医学の入門編。
食事や体質を徹底的に改善するための生活術を紹介する、家庭に一冊中医学入門。
食事、お茶、中成薬+薬膳料理レシピ22点掲載。

内容（「MARC」データベースより）
新しいライフスタイルを見つけよう! 食事や体質を徹底的に改善するための生活術を紹介する、家庭に1冊常備したい中医学入門。
中医学に基づく健康によい食事・お茶・中成薬に、薬膳料理のレシピ22点を掲載。

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