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内容紹介
TVでキムタクにクライミングをコーチした男、クライミングマスター・ジャック中根が伝授!
これで、美しく登ることができる―。

登山や岩登りを知らなくても、街の中にあるジムでフリークライミングを始める人が増えてきています。
フィットネス、仕事帰りのストレス解消といった健康志向の社会にぴったりのスポーツだからです。

クライミングに無縁だった人でも本書を読めば、登り方や体の動かし方、道具の使い方、安全に対する知識などが効率よく身に付きます。
説明文が多くて理屈が勝った従来のクライミング技術本とは全く異なった編集です。
簡単な文章に写真を多用。
初めてのhi人にもとっつきやすく、いつのまにかクライミングを楽しめるようになってしまうのが本書の魅力です。

内容（「BOOK」データベースより）
より安全に。
より格好よく。
写真でいい例、悪い例とわかりやすく解説。
基本と、ステップアップの秘訣がここにある。

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