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内容紹介
「部屋の中と頭の中のグチャグチャが、これでスッキリ片づけられる!」1，000人以上のADHD/ADD患者を診てきた日本一有名なADHD専門医・桜井公子(新宿成人ADDセンター・さくらいクリニック院長)と、自身がADHDである小説家・袋居司による、ADHDのためのサバイバルブック。
「物には決まった置き場所を決めて、床やソファの上などに置かない」「捨てていい物・ダメな物のリストを作る」「目的地までの所要時間をギリギリで計算しない」など、専門医ならではの具体的な50の生活改善術をわかりやすく楽しいマンガともに提案。
いままでのグチャグチャ生活がみるみるハッピーになっていく、ADHDに向けた応援ブックです。
「もしして私も?」という人は、巻頭の「ADHDセルフチェック」で傾向診断してみましょう。

内容（「BOOK」データベースより）
1000人以上のADHDを診てきた専門医が書いた、自分の’脳のクセ’と上手につき合うための本。
「部屋が片づかない」「遅刻しやすい」「忘れ物・失くし物が多い」「何事もギリギリまで手がつかない」「感情や好不調に波がある」「効率を考えるのが苦手」「納得のいかないことはできない」…この本は、そんなADHDタイプの人が『ハッピーな暮らし』をするための応援ブックです。

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