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内容（「BOOK」データベースより） 30代までは、それこそ馬力で頑張れたものも、40代になると違います。
がんばり続けると、ココロやカラダを壊してしまうのが40代。
いちばん素敵で輝く40代を無駄に過ごしてしまってはもったいない!ただいま40代真っ只中の人たちも、30代でこれから40代になろうとしている人も、参考になる1冊です。