ばいちょ(売価調査)、価格比較とネットでのお買い物を楽に

内容紹介 話題のエクササイズに挑戦しても、たるんだ体に変化なし。

つらい節食や地道なカロリー制限で減らした体重も、すぐリバウンド。

……そんなあなたを変身させる方法が、ここにあります!
やせにくいのは、冷えによる代謝ダウンが最大の原因。

「体内酵素や細胞の活性化に不可欠な栄養素を?正しく食べる?、それがキレイにやせるコツ!」と著者は力説します。

そこで本書は、燃費がよくて太りにくい体になれる40のメソッドを紹介。

食べ方&食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」もミルミル解消します!
「朝はレモン水、果物の生ジュース、ゴボウ汁」「肉・魚・卵を恐れずに食べる」「レバーよりホウレン草で血液力アップ」
「一口ごとに30回噛んで食べる」「正しい姿勢で基礎代謝20%アップ」「ペットボトル湯たんぽで大きな筋肉を温める」など、
たった一つでも実践すれば、その瞬間に細胞が変わっていきます!
あなたの?燃える体?度チェックテスト付き。