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出版社/著者からの内容紹介
「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない!」
うつ、疲れ目、不眠......ストレスの一因は光にあり。

「がんばって働いているけれど、うまくいかない!」
プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。

人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。
ならば光を味方につけた「灯
り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する!
日本初の’灯りナビゲーター’が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく
解説。
家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。
ビ
ジネス成功の道を照らす光となる本。

[目次](1)人の心は光によって動かされる　(2)頭も身体もスッキリ!仕事
がはかどる「灯り脳」リズム　(3)ストレス解消!「眠れない病」は光の使い
方で治る　(4)職場の大敵!うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法　(5)簡単!疲れ
目を防ぐアンチエイジング灯り術　(6)意外な発見!心が安らぐ照明テクニック　
(7)自分をすてきに演出する’モテ明かり’
内容（「BOOK」データベースより）
「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない!」うつ、疲れ目、不眠…ストレスの一因は光にあり。
「がんばって働いているけれど、うまくいかない!」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。
人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。
ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する!日本初の’灯りナビゲーター’が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。
家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。
ビジネス成功の道を照らす光となる本。

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