ばいちょ(売価調査)、価格比較とネットでのお買い物を楽に

出版社/著者からの内容紹介 「ZEN」として海外でも広く信仰されている「禅」のことを、身近な話題を使って、基礎知識と簡単な実践法をわかりやすく解説。

難解な禅問答や、つらい坐禅の修行。
「禅」といってイメージするのは、そういったつかみ所のない、きびしい決まりごとの多い宗教ということかもしれません。
そのため、気軽に日々の生活に禅を取り入れたり、修行を実践したりしようとする人は少ないでしょう。
しかし実際には、わたしたちの日常生活のあらゆる場面に、禅的な思想、要素が見つかるのです。
禅の考えでは、「行住坐臥」すなわち日常の立ち居振る舞いすべてが、心身の鍛錬につながります。
いつなんどき、どんなきっかけで悟りが得られるかわかりません。

本書では、難しい理屈は割愛し、禅の基礎知識や坐禅、瞑想の実践法など、実用的な情報を充実させました。
本書を手にとって、気軽に禅的生活を始めてみてください。