ばいちょ(売価調査)、価格比較とネットでのお買い物を楽に

内容（「BOOK」データベースより）
まとめ調理で簡単ラクラク。
おいしくて、栄養もボリュームもたっぷりなのに、体はスッキリ。
炒りもちキビの菜の花弁当、ヒエの蟹爪風フライ弁当、高キビタコミートのラップサンド弁当…ナチュラル素材だけで作れる、子どもも大人も大満足のお弁当レシピ集。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
大谷 ゆみこ
暮らしの探検家・食デザイナー・「いるふぁ」呼びかけ世話人。
つぶつぶピースフードを提案。
雑穀料理と自分磨きの専門誌「つぶつぶ」(年2回刊)を発行(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)