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出版社 / 著者からの内容紹介
即効！！体型改革法（ボディ・リフォーム）
筋肉の?ゆるみ?が気になる男性に最適！
テレビ出演で話題沸騰！セレブ御用達全米No.1インストラクター
最先端エクササイズ--ピラティス
●リハビリ目的に生まれた運動なので、関節への負担が少ない！
●カラダの芯から引き締まる！
●正しい呼吸法がわかって、全身がリラックスできる！
●自然と肩から力が抜けて、肩凝りが解消する！
●緩やかな動きで筋肉をほぐすので、腰痛が軽減される！
●腹筋が引き締まるので、姿勢がよくなる！
●背筋が鍛えられ、後ろ姿がカッコよくなる！
女性は化粧で変身できますが、男性は素肌と素のボディで勝負するしかありません。
そう、モテる・モテないを左右するのは、バランスよく引き締まった筋肉でつくられた、「魅せるカラダ」なのです。
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内容（「BOOK」データベースより）
即効!体型改革法。
筋肉の?ゆるみ?が気になる男性に最適。

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