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歩き方で内臓が元気になる！
肩こりや腰痛などと同じく、内臓も疲労し、こる。
たとえば、右肩下がりは肝臓疲労の姿勢。
肝臓が疲れてこり、肥大した肝臓の重みで体が右側に傾くのだ。
ほかにも、上半身のねじれ＝腎臓疲労、左肩下がり＝膵臓疲労、骨盤が開きすぎ＝子宮・卵巣疲労、頭が前傾ぎみ＝脳疲労……。
このように８つの姿勢から内臓疲労がわかる。

内臓疲労からのゆがみを治すには、日常の歩き方を「内臓ウォーキング」に変えるのがいちばん！内臓ウォーキングは股関節前と体幹の筋肉のひねりと反動（伸張反射）を利用した歩き方。
伸びたゴムが元に戻るように、ムリなく楽に歩ける。
内臓の器である体幹がしなやかに保たれ、自律神経のバランスもととのい、内臓がのびのびとはたらくようになる。
間違った歩き方は内臓にも悪影響する。
「内臓ウォーキング」で体の中から健康に！

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