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顔のヨガを知っていますか？
ちょっとの休憩時間を利用して、だれでもどこでもできるものです。

顔のこりをほぐすだけでなく、たるみやシワの悩みを解消したり、血行をよくして美肌にしたり、続けることで顔の形を変えることも夢ではありません。

もしあなたが３０代より上の年齢ならば、天井を向いて手鏡に顔を写してみてください。

その顔は、１０年前の顔だといわれています。

ＤＶＤを見ながら、毎日３分の美顔ヨガでそのハリを取り戻してみませんか？
また、困ったときの美顔ヨガも充実。

飲んだ次の日のむくみ顔や目の下のクマ対策ヨガは、忙しい朝でもメイク前の１分で即効性あり。

デートの前に、トイレで１分美顔ヨガも超おすすめ。

ほおの高さが５ミリ違います。

ボーナストラックには、ＤＶＤだけのスペシャルバージョン「美顔ヨガ＋全身ヨガ」を収録。

楽しく簡単にできて、なりたい顔になる、自力整形ヨガをぜひお試しください。
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ISBN 978-4-07-268234-0