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PERFECT COMBAT PART(1)K-1でおなじみ、アーネスト・ホーストが、気軽にできる1日3分×3ラウンドのフィットネスをレクチャーする『PERFECT COMBAT』。
武道ならではのムダのない動きが、バランスの取れたボディを作り上げます。
新感覚・武道フィットネスで、強さと美しさを手に入れましょう。
■収録内容
DISC-1 武道の神髄・原点を習得
武道の基本である呼吸法や立ち方、脱力法をレクチャー。
DISC-2 ホースト直伝!『技』を習得
K-1を4回制したホースト直伝の武道キックボクシングで全身運動。
フィットネスにはもちろん、本気で強くなりたい人にもオススメのプログラム。
DISC-3 相手を見据えた上での3×3
ホーストと減量のプロが研究した、音楽に乗ってスタイリッシュに動く1日3分×3ラウンドのプログラムです。
商品ジャンル
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商品名
最終調査日時
2016/08/21 (Sun) 16:19:43
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2016/08/21 (Sun) 16:19:43
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2008/12/23 (Tue) 10:53:31
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映像特典
■封入特典:シルバーウルフジムTシャツ
色
カラー
画面
4:3
仕様他
3枚組
時間
225分
言語音声
DD(ステレオ)
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